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생활 정보/일상 정보312

속이 쓰리고 아플때, 무엇이 문제? 속이 쓰린 증상으로는 보통 위산이 역류하면서 식도를 자극하여 염증을 발생시키는 증상을 먼저 의심해볼 수 있습니다. 이와 같은 경우는 식습관에 문제가 있는 경우가 많죠. 속이 쓰리고 아플때? 보통의 경우 상복부가 쓰린 것이 느껴진다면 잘못된 식습관으로 설명을 드릴 수 있습니다. 과음을 했거나 과식, 폭식을 하게 되었을 경우 나타날 수 있습니다. 위장에 부담과 무리가 가게 되면서 위산이 과하게 분비되는 것으로 식도로 위산이 역류하고 속이 쓰림을 느끼게 되는 것이죠. 그뿐만 아니라 흡연을 하거나 맵고 짠 자극적인 음식을 과다 섭취하게 되었을 경우에도 위산이 역류하여 이와 같은 증상으로 이어질 수 있습니다. 해당 증상에 좋은 음식? 속이 쓰리고 아플때 섭취하면 좋은 음식이 있습니다. 양배추나 마, 감자, 브로콜.. 2021. 5. 18.
헬리코박터균 원인, 예방법은? 아마 헬리코박터균이라는 것을 많이 들어보셨을 텐데, 우리 몸에 어떤 영향을 주는 것인지 자세히 아는 분들은 그렇게 많지 않을 것으로 예상됩니다. 헬리코박터균이란? 헬리코박터 파일로리균은 위장에 존재하는 균입니다. 이를 방치하게 된다면 위암의 발생 확률을 더욱 높이기 때문에 원인과 예방법을 알아둘 필요가 있죠. 위는 강한 산성을 띄고 있죠. 그렇기 때문에 사실상 세균이 존재하기에는 어려움이 있을 것이라 생각되실 텐데, 헬리코박터균은 살아남으며 염증을 유발하죠. 만약 건강 검사를 통해서 헬리코박터균이 확인되셨다면 제균 치료를 받을 필요가 있습니다. 강한 산성을 유지하는 위장에서도 살아남는 균이죠. 특히, 국과 찌개를 짜게 먹고 술잔을 돌리는 우리나라 문화에서는 감염되기가 쉽습니다. 그렇기 때문에 평소에 조심.. 2021. 5. 16.
손저림 원인, 무엇이 문제? 손저림이라고 한다면 대부분의 경우 손목에 이상이 있거나 손가락에 문제가 발생했다고 생각하기 쉽죠. 그러나 조금 더 심각한 문제로 받아들일 필요가 있겠습니다. 손저림 원인? 손저림 원인은 경추에 문제가 발생하여 목디스크가 원인이 될 수 있습니다. 뇌경색 또한 그 원인이 될 수 있는데 이는 사망에 이를 수 있는 위험한 문제이기도 하죠. 수근관증후군이라고 해서 손목터널 증후군이 원인이 될 수도 있습니다. 평소에 손목을 무리하게 사용하시는 분들이라면 이러한 질병에 노출될 위험이 많습니다. 손목을 지나가는 정중신경이라는 곳이 압박되게 되면서 2, 3번째의 손가락이 저리게 되는 현상이 있는데, 이는 조금 더 악화될 경우 손에 힘이 안 들어가고 일상에 문제가 발생할 수 있죠. 수근관증후군 자가진단? 손저림이 신경 쓰.. 2021. 5. 10.
대추차 만드는법, 효능은? 대추차는 사실 간단하게 물에 끓여서 마시는 방법이 많이 활용되죠. 그런데 그 종류에도 다양한 방법이 있어서 개인에 따라서 조금씩 차이가 있을 수 있습니다. 대추차 효능? 대추차를 끓여서 저녁에 섭취를 하게 될 경우 숙면에 도움이 될 수 있기 때문에 평소 잠이 모자라거나 자는 시간은 같아도 깊게 잠에 들지 못하시는 분들이라면 도움을 받아볼 수 있습니다. 대추에는 판토텐산이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 스트레스를 완화시키고 긴장을 풀어주기 때문에 숙면에 도움이 될 수 있는 것이죠. 숙면을 제대로 취하지 못한다면 면역력 또한 떨어질 수 있으며, 다음날 업무나 공부에 지장이 생길 수 있기 때문에 마음을 안정시키기 위해 섭취하는 분들도 많습니다. 대추에는 칼륨과 엽산, 칼슘, 철, 사포닌, 식이섬유 등 다.. 2021. 5. 7.
발등이 붓는 이유, 대표적인 예시! 발등이 붓는다면 발을 움직이는데 상당한 불편함으로 이어질 수 있습니다. 그리고 통증 또한 함께 나타나기 때문에 일상생활에 문제가 될 수 있죠. 발등 붓기는 양쪽에서 발생할 수 있으며 한쪽에서만 나타날 수 있는데, 발등이 붓는 이유는 정말 다양하기 때문에 그 원인과 의심되는 질환은 무엇인지 살펴볼 필요가 있습니다. 신발 사이즈가 너무 작다면? 신발 사이즈가 너무 적을 경우에는 발등이 부을 수 있습니다. 사실 신발이 발 건강에 큰 영향을 주는데 발 사이즈에 맞지 않는 신발을 신을 경우 혈액 순환의 문제로 이어질 수 있죠. 그렇기 때문에 하이힐이나 신발 사이즈를 조금 더 작게 신으려는 경우 발이 부을 수 있으며, 이러한 경우에는 신발을 당분간 더 편한 것을 신고 다니는 것이 좋습니다. 그리고 발에 무리가 가지.. 2021. 5. 5.

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