분류 전체보기572 각질이 생기는 이유, 어떤 변화가 일어나서 그럴까? 우리 피부는 우리 몸을 지켜주는 아주 멋진 갑옷과 같죠. 이 갑옷은 매일매일 새로운 부분으로 갈아입고 있습니다. 마치 허물이 벗겨지는 뱀이나, 우리가 작아져서 못 입게 된 옷처럼, 우리 피부도 오래된 부분이 저절로 떨어져 나가고 그 자리에 새 피부가 올라오죠. 이때 떨어져 나가는 아주 작고 보드라운 피부 조각들을 각질이라고 합니다. 그런데 가끔 과도하게 생길 때가 있는데 이처럼 각질이 생기는 이유는 뭐가 있을지 같이 보도록 하시죠.피부 건조 및 수분 부족우리 몸을 감싸고 있는 피부는 항상 촉촉하고 건강해야 하죠. 피부 속에는 아주 작은 물이 가득 들어있어서 피부를 부드럽게 지켜줍니다. 이 물이 없으면 피부는 마치 바싹 마른 나뭇잎처럼 변할 수 있습니다. 피부가 건조해지고 물이 부족해지면, 피부 겉에 있는.. 2025. 7. 19. 허리 뒤쪽 통증, 운동이 부족하거나 과한 운동 때문에? 우리 몸의 등 뒤, 허리 부분이 아플 때가 있죠. 마치 육체적인 활동 중 넘어져서 무릎이 까지면 아픈 것처럼, 허리도 여러 가지 이유로 통증이 나타날 수 있습니다. 너무 오랫동안 구부정하게 앉아 있거나, 갑자기 무거운 것을 들거나, 혹은 몸이 성장하는 과정이 뼈나 근육이 조금씩 변할 때도 허리가 불편할 수 있죠. 그럼 허리 뒤쪽 통증의 원인을 지금부터 자세히 알아보겠습니다.추간판 탈출증우리 몸의 척추는 작은 뼈들이 쌓여 만들어진 기둥과 같습니다. 이 뼈들 사이에는 말랑말랑한 젤리 같은 것이 있는데, 이걸 추간판이라고 부르죠. 이 젤리 같은 것은 우리가 걷거나 뛰거나 움직일 때 뼈들이 서로 부딪히지 않도록 충격을 흡수해 주는 역할을 합니다.그런데 이 추간판이 어떤 이유로 원래 있어야 할 자리에서 살짝 밀려.. 2025. 7. 16. 등뒤 왼쪽 통증, 단순한 근육의 통증일 수 있다? 왼쪽 등 통증은 비교적으로 흔히 접할 수 있는 증상이기도 하죠. 그 원인은 근골격계의 구조적 문제뿐만 아니라 신경학적 또는 심지어 내장 기관의 이상에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 특히, 현대인의 좌식 생활 습관과 부적절한 자세는 척추 주변 근육의 불균형과 만성적인 긴장을 초래하여 등뒤 왼쪽 통증을 일으키기도 하죠. 그럼 그 원인을 차근차근 살펴보겠습니다.바르지 못한 자세우리 몸은 아주 멋진 건물 같다고 할 수 있죠. 이 건물이 튼튼하게 서 있으려면 기둥을 바르게 세워야 합니다. 우리 몸의 기둥은 바로 척추인데, 우리가 앉거나 서 있을 때 이 기둥을 바르게 유지하는 것이 중요합니다.만약 우리가 구부정하게 앉거나, 한쪽으로 기대거나, 어깨를 축 늘어뜨린 채로 오래 있으면 어떻게 될까요. 우리 몸의 기둥이.. 2025. 7. 11. 입술이 트는 이유, 자외선이나 건조한 주변 환경? 가끔 입술이 마르고 따끔따끔 아프고, 딱딱한 껍질이 생겨서 불편했던 적 있으셨을 겁니다. 우리 몸에 물이 부족하거나, 차가운 바람이 쌩쌩 불거나, 방이 너무 건조할 때 입술이 물이 필요하고 말하는 것처럼 느껴지기도 하죠. 그리고 입술이 불편하다고 자꾸 핥으면 입술이 더 목마르고 아파질 수 있으니 조심해야 하죠. 그렇다면 입술이 트는 이유는 어떠한 원인에 의한 것인지 확인해 보도록 하겠습니다.건조한 환경우리 주변의 공기는 때때로 매우 건조해질 수 있습니다. 특히 겨울철이나 방을 따뜻하게 하는 실내에서는 공기 중에 수분이 부족해지곤 합니다. 이렇게 공기가 메마르면 우리 몸의 피부도 영향을 받게 되죠.입술은 다른 피부와 달리 스스로 기름을 만들어내지 못하고, 피부층도 매우 얇습니다. 그래서 건조한 공기 속에서.. 2025. 7. 7. 왼쪽 팔 통증 원인, 근육통이나 염좌 때문일까? 혹시 왼쪽 팔이 갑자기 아팠던 적 있으신가요. 팔이 아프면 왜 아프지 하고 궁금하실 텐데, 우리 몸은 아주 복잡한 연결망으로 이루어져 있어서, 팔이 아프다고 해서 꼭 팔에만 문제가 있는 건 아닙니다. 때로는 우리 몸속 다른 곳에서 보내는 도움 요청 신호가 길을 잘못 들어 팔로 와서 아프게 느껴지기도 하죠. 그렇다면 왼쪽 팔 통증 원인은 어떠한 것들이 있는지 같이 살펴보겠습니다.목 디스크 및 경추 신경 압박의 문제우리 목에는 여러 개의 뼈가 탑처럼 쌓여 있습니다. 이 뼈들 사이에는 말랑말랑한 젤리 같은 디스크가 있어서 뼈들이 부딪히지 않게 도와주죠. 이 디스크는 우리가 목을 움직일 때 충격을 흡수해 주는 중요한 일을 합니다.가끔 이 디스크가 원래 있어야 할 자리에서 살짝 밀려 나올 때가 있습니다. 그러면 .. 2025. 7. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 115 다음
