눈이 침침한 느낌을 받는 것은 아마 많은 분들이 경험해 보셨을 만한 흔한 증상이기도 합니다. 대부분은 지속적으로 눈의 피로와 스트레스가 쌓이게 되면서 나타날 수 있는데, 눈이 침침해지는 이유는 무엇이 있는지 다양하게 알아보도록 하겠습니다.
전자기기를 지속적으로 사용
장시간 동안 전자기기의 화면을 많이 보게 되었다면 이러한 증상을 겪는 것은 흔하다고 볼 수 있죠. 이러한 화면을 보는 것은 일상화된 현대 사회에서는 쉽게 나타날 수 있습니다.
그 이유는 이러한 화면을 보게 될 때 눈을 깜빡이는 빈도가 평소보다 더 감소하게 되기 때문입니다. 보통의 경우 정상적이라면 분당 15회에서 20회 정도를 깜빡여야 합니다. 그런데 화면을 보게 되면 절반 정도로 줄어들 수 있죠.
그뿐만 아니라 파란색의 빛이 방출되는 과정에서 이는 시각적 피로를 받기도 합니다. 눈의 손상을 초래할 수 있는 위험한 문제이기도 하죠. 이는 눈이 침침해지는 이유가 될 수 있으며 피로뿐만 아니라 수면 패턴에도 영향을 받게 됩니다.
안구가 건조해지는 질환
이러한 증상이 있다면 먼저 의심해 볼 것 중 하나가 안구건조증이기도 합니다. 이는 눈물의 양이나 질의 변화로 인해서 시력에 직접적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
눈물이라는 것은 눈의 전면을 코팅하면서 보호해 주고 눈을 촉촉하게 해 주며 먼지나 이물질로부터 보호해주기도 합니다. 눈물은 굴절 매체로 빛을 눈 안으로 효과적으로 전달할 수 있도록 합니다.
그러나 눈물의 양이 부족하다면 눈 표면은 촉촉해지지 않고 건조하며 시야 또한 침침해지기도 합니다. 이는 환경적 요인, 특정 건강 상태 등으로 인해 이러한 질환이 발생할 수 있습니다.
눈의 노화로 나타나는 증상
노화라는 것은 눈뿐만 아니라 신체의 다양한 부위에 영향을 주게 됩니다. 노화 과정에서 눈이 침침해지는 원인이 있는데 노화로 인한 변화라고 볼 수 있습니다.
노화가 진행되면 눈의 수정체는 탄력을 조금씩 잃게 됩니다. 그래서 초점에 문제가 생기게 되어 시력이 떨어지는 것처럼 느껴질 수 있죠. 이는 40세 이상이 넘어서면서 발생할 수 있습니다.
그리고 수정체가 혼탁해질 수 있는데, 이 혼탁은 빛이 눈 안으로 들어와 망막에 도달하는 과정을 방해하게 될 수 있습니다. 그래서 빛이 번지거나 색상 인식의 변화, 시야가 흐려지는 것처럼 느껴질 수 있죠.
당뇨병과의 관계
당뇨병과 눈에서 이러한 증상은 관련이 있을 수 있습니다. 이는 당뇨로 인한 합병증을 의심해 볼 수 있는데, 눈에 심각한 영향을 줄 수 있죠. 당뇨병성 망막병증으로 알려진 질환은 당뇨 눈 합병증으로 흔하게 알려져 있죠.
혈당 수치가 높아지면 망막의 미세혈관이 손상되고 초기에는 혈관이 약해져 누수 발생과 진행 정도에 따라서 비정상적인 혈관이 형성되어 시력이 더욱 손상될 수 있죠.
그리고 망막 중심부인 황반에 손상이 이어질 수 있는데, 황반은 우리가 물체를 보고 읽고 인식하는데 필요한 요소입니다. 그런데 황반의 부종이나 손상으로 인해 중심 시력이 저하되어 이러한 증상이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.
노화로 인한 눈 질환
나이가 들면서 발생하는 눈의 질환 중 황반변성이라는 것이 있습니다. 이는 망막의 중앙에 위치한 황반이 문제로 인해서 나타나는 증상으로 볼 수 있죠. 먼저 건성 황반변성은 가장 흔한 형태로 알려져 있습니다.
망막의 황반 부위에 있는 세포가 손상되고 죽어가면서 발생합니다. 이 과정에서 망막에 노폐물이 축적되는데 그 축적과 함께 세포의 손상은 망막의 황반 부위의 기능 저하를 가져오죠.
습성 황반변성의 경우 건성보다는 덜 흔하게 알려져 있습니다. 그러나 보다 더욱 심각한 시력 손실을 초래할 수 있습니다. 이는 황반 아래에서 비정상적인 신생혈관이 자라며 액체와 혈액이 누출되면서 만들어지니 참고하시기 바랍니다.
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