우리는 평소에 바쁜 일상을 보내다 보면 눈이 빨갛게 변하는 증상이 나타나는 것을 보곤 합니다. 왜 이렇게 눈이 충혈되는 것인지 그 이유를 살펴보겠습니다.
눈의 모세혈관은 약하다!
우리 결막 주변에 위치해 있는 모세혈관은 상당히 연약한 편입니다. 그렇기 때문에 작은 자극에도 쉽게 터질 수 있습니다.
심하게 운동을 하여 혈관에 압력이 더해지거나 음주를 한 이후 구토를 하게 되면서 혈압이 올라갈 수 있는데, 이러한 경우 출혈로 이어질 수 있는 것이죠.
그렇기 때문에 되도록이면 결막의 모세혈관에 무리가 갈 만한 행동은 되도록이면 자제하시는 편이 눈 건강에 도움이 될 수 있겠습니다.
스트레스 또한 원인?
스트레스는 아무래도 많은 질병의 원인이 될 수 있는 것이죠. 해당 원인은 눈에 핏줄이 터지는 이유가 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
스트레스를 조절하지 못하는 경우 우리 신체의 혈압은 더욱 올라가게 됩니다. 그렇게 되면서 근육이 수축되고 눈의 실핏줄이 터지는 증상으로 이어질 수 있죠.
피로도가 높거나 스트레스를 많이 받는 분들의 경우 되도록이면 이러한 증상이 나타나지 않도록 눈의 피로를 풀어주시는 것이 좋습니다.
안구가 건조할 경우?
스마트폰, 또는 컴퓨터, 노트북 등 전자기기나 그 외 다른 것을 오랫동안 보고 있을 경우 눈이 건조해지기 시작하면서 안구가 건조해질 수 있습니다.
이러한 경우 눈이 뻑뻑해지고 결막 혈관에 공기가 접촉되기 시작하면서 심한 경우에는 눈이 충혈될 가능성이 있습니다.
충혈이 계속되는 경우 눈의 핏줄이 터질 수 있는데, 이는 약간의 자극으로도 눈의 상태가 악화될 수 있기 때문에 증상이 나타났다면 되도록 수분을 보충해주는 것이 좋겠습니다.
어떻게 해야 하나?
보통의 경우라면 스트레스나 피로도가 쌓이면서 발생하는 경우가 많습니다. 그러한 경우라면 사실 시간이 지나면서 자연스럽게 개선이 될 수 있습니다.
더 빠른 개선을 원하시는 경우 충분한 휴식과 인공눈물을 사용해서 눈에서 수분이 빠져나가는 것을 되도록 예방해주시면 되겠습니다.
그러나 질병이나 질환으로 인해서 눈에 핏줄이 터지는 이유가 될 수 있으니 혹시나 가려움이나 특이 증상이 있을 경우 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 현명하겠습니다.
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