한 번씩 입안에서 쓴맛이 느껴져서 그 원인에 대해 궁금하신 적이 있으셨을 겁니다. 갑자기 그런 이유가 무엇인지 질병의 위험이 아닌지 그 이유에 대해 알아볼 필요가 있겠죠.
위장이 안 좋다면?
입안이 쓴 이유로는 위장 질환이 관련되어 있을 수 있습니다. 역류성 식도염이 그 원인이 될 수 있죠. 위장에서 식도로 역류하는 증상이죠.
이때 위 잔액이 식도로 넘어오게 되면서 그 쓴맛을 느낄 수 있게 되는데, 이 증상 외에 속이 쓰린 증상 또한 있다면 의심해볼 필요가 있습니다.
평소 소화가 잘 안되거나 복부에서 통증이 느껴지는 등 이러한 관련 증상이 있으신 분들의 경우라면 위장 질환을 의심해보셔야겠습니다.
간 기능 문제
간은 침묵의 장기로도 많이 알려져 있죠. 큰 문제가 발생하기 전까지는 크게 나타나는 증상이 없어서 간 건강을 평소에 중요시됩니다.
만약 간 기능이 제대로 활동하지 못한다면 독소나 유해물질을 분해하는데 무리가 생길 수 있습니다. 그러한 유해물질이 쓴맛을 내게 되는 것이죠.
이러한 경우에는 간 건강을 위협하는 알코올 섭취를 줄이시는 것이 무엇보다 중요하며, 충분히 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.
만약 이 문제가 더욱 심하게 느껴지실 경우라면 스스로 해결하거나 방치하지 마시고 병원을 방문하셔서 진료를 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다.
입안이 건조하면?
만약 입 안이 건조하다면 쓴맛이 느껴지는 경우도 있을 수 있습니다. 이 경우에는 수분을 보충해줄 필요가 있습니다.
입 안에 수분이 부족하게 된다면 건조해지게 되면서 입안에서 쓴 맛이 느껴질 수 있는데, 이는 수분을 보충하는 것만으로 완화가 가능합니다.
그 외에 염증의 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 입 안에 염증이 있으신 분들의 경우 염증에서 쓴맛이 느껴질 수 있죠.
수많은 세균들이 있기 때문에 되도록이면 구내염이 발생하지 않도록 양치질과 함께 가글을 수시로 해주며 청결을 유지해주시는 것이 좋겠습니다.
백태
백태의 경우에도 쓴맛이 느껴질 수 있습니다. 백태는 혀 부분에서 발생하는 것으로 세균이나 음식 찌꺼기 등의 각질이 쌓이게 되면서 발생하는 것이죠.
세균이 분해되면서 부산물을 만들어내는데 그 과정에서 쓴맛뿐만 아니라 입 냄새로 이어질 수 있기 때문에 청결을 유지하는 것이 좋습니다.
양치질을 하실 때 이는 물론이며 혀까지 깨끗하게 닦으면서 양치질을 하는 것이 큰 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
아연이 부족하다면?
아연은 우리 몸의 면역력에 관여하는 성분입니다. 그런데, 이 성분이 부족할 경우 미각에 이상이 생기게 되면서 쓴맛으로 나타날 수 있죠.
입안이 쓴 이유로 아연 결핍이 될 수 있는 것이죠. 이럴 때는 아연은 충분히 공급해주는 것이 좋은데, 소고기나 견과류, 달걀 등 다양한 음식들을 통해서 영양분을 보충하시는 것을 권해드립니다.
그뿐만 아니라 충치가 있거나 피로, 스트레스 등 다양한 원인이 입안이 쓴 이유가 될 수 있습니다. 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 입안이 쓴 증상이 있으시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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