가슴 부위에서 통증이 일어나는 것은 남성이든 여성이든 모두에게 나타날 수 있는 증상이 되기도 합니다. 일시적으로 나타났다가 괜찮아지는 경우도 있지만 지속되는 경우라면 이는 건강의 문제가 발생했을 가능성도 있죠. 그럼 오른쪽 가슴 통증 원인은 무엇이 있는지 같이 보겠습니다.
폐와 흉벽 사이의 염증
이는 폐를 감싸고 있는 얇은 막인 늑막에 염증이 생겨 발생하는 늑막염을 의심할 수 있습니다. 이 늑막은 폐와 가슴벽 사이에 위치해 있고, 폐가 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주죠.
그런데 늑막에 염증이 생기면, 늑막이 부어서 폐가 움직일 때마다 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 오른쪽 가슴 통증 원인으로 늑막염이 오른쪽 폐 쪽에 생겼기 때문일 수 있죠.
숨을 깊게 들이마시거나, 기침을 할 때, 또는 몸을 움직일 때 통증이 더 심해질 수 있습니다. 그리고 늑막염이 생기면 가슴이 아프고 숨쉬기가 힘들어질 수도 있습니다.
이 통증은 마치 날카로운 칼로 찌르는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그래서 가슴이 아프면 무섭고 불안해질 수 있지만 제대로 확인을 하기 위해서 진단을 먼저 받아보는 것이 좋습니다.
과도한 활동 및 운동으로 인한 근육 긴장
우리가 운동을 하거나 무거운 것을 들 때, 또는 신체를 과도하게 사용할 때 근육이 긴장을 하게 될 수 있습니다. 근육이 너무 많이 사용되면 피로해지거나 손상이 생길 수 있습니다, 그 결과로 통증이 발생할 수 있죠.
따라서, 그 부위의 근육이 과도하게 사용되었기 때문일 수 있습니다. 가슴 근육은 우리가 팔을 움직이거나 무언가를 들 때 많이 사용되죠. 그래서 만약에 운동을 너무 많이 하거나, 무거운 가방을 한쪽 어깨로만 메고 다녔다면, 그쪽 근육이 피로해져서 통증이 생길 수 있습니다.
이 통증은 가슴을 누르거나 팔을 움직일 때 더욱 심하게 나타날 수 있습니다. 그리고 근육이 긴장된 상태에서는 근육이 단단해지고 뻐근한 느낌이 들 수 있습니다. 이런 경우에는 근육을 쉬게 하고, 따뜻하게 해 주거나 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 도움이 됩니다.
늑간 신경의 자극으로 인한 통증
이는 갈비뼈 사이를 지나가는 신경에 문제가 생겨서 통증이 발생하는 늑간 신경통을 의심할 수 있죠. 우리 몸에는 갈비뼈가 여러 개 있으며, 각각의 갈비뼈 사이에는 신경이 지나갑니다. 이 신경들이 어떤 이유로 자극을 받거나 손상되면 통증이 생길 수 있죠.
그래서 오른쪽 갈비뼈 사이의 신경에 문제가 생겼기 때문에 이런 통증이 나타날 수 있죠. 이 통증은 날카롭고 찌르는 듯한 느낌일 수 있죠. 마치 바늘로 콕콕 찌르는 것처럼 느껴질 수 있는데, 때로는 통증이 지속적으로 있기도 하고, 숨을 깊게 들이마시거나 몸을 움직일 때 더 심해질 수도 있습니다.
늑간 신경통은 무리한 운동이나 부상, 또는 바이러스 감염 등으로 인해 신경을 자극하게 되면서 나타날 수 있습니다. 때로는 오래 앉아 있거나 한쪽 방향으로 몸을 많이 비틀면 신경이 눌려서 통증이 생길 수도 있죠.
이런 통증을 줄이기 위해서는, 충분히 휴식을 취하고, 따뜻한 찜질을 하거나 가벼운 스트레칭을 해보는 것이 좋으며 또, 통증이 심할 때는 진단을 받아보는 것을 권해드립니다.
역류성 식도염으로 인한 것일 수 있다
소화기 문제는 우리가 음식을 먹고 소화하는 과정에서 문제가 생길 때 발생되죠. 이런 문제가 생기면 가끔은 오른쪽 가슴에 통증이 느껴질 수 있습니다.
우리 몸에는 음식이 들어가서 소화되는 여러 기관들이 있습니다. 위, 간, 담낭 등이 해당되죠. 특히 담낭은 간에서 나오는 소화를 돕는 액체를 저장하는 작은 주머니 같은 기관으로 담낭에 문제가 생기면, 오른쪽 가슴이나 상복부 쪽에 통증이 느껴질 수 있습니다.
또한 위산 역류라는 문제가 있습니다. 위산이 식도로 역류하면 가슴이 타는 듯한 통증이 생길 수 있죠. 이 통증이 가끔 오른쪽 가슴까지 퍼질 수 있습니다. 이는 우리가 소화하는 과정에서 위와 식도가 제대로 작동하지 않아서 생기는 문제입니다.
소화기 문제로 인한 통증은 음식을 먹고 나서 더 심해질 수 있죠. 특히 기름진 음식이나 매운 음식을 먹으면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이런 경우에는 소화를 돕는 약을 먹거나, 음식을 천천히 씹어 먹고, 자극적인 음식을 피하는 것을 권해드립니다.
외상으로 인한 갈비뼈 골절
갈비뼈 골절이라는 것은 갈비뼈에 금이 가거나 부러지는 것이죠. 이러면 오른쪽 가슴에 통증이 생길 수 있는데, 참고로 갈비뼈는 우리 가슴을 보호하는 뼈로, 폐와 심장 같은 중요한 기관을 감싸고 있습니다. 그래서 갈비뼈에 문제가 생기면 가슴에 통증이 느껴질 수 있죠.
갈비뼈 골절은 주로 강한 충격을 받거나, 높은 곳에서 떨어지거나, 큰 사고가 있을 때 생길 수 있습니다. 심지어는 아주 심하게 기침을 많이 하거나, 무리하게 운동을 해서도 갈비뼈가 부러질 수 있죠.
갈비뼈가 부러지면 숨을 쉴 때나 몸을 움직일 때, 특히 웃거나 기침을 할 때 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이는 부러진 뼈가 움직이면서 주변 조직을 자극하기 때문에 통증이 발생합니다. 이렇게 되면 통증이 날카롭고 찌르는 듯하게 느껴질 수 있죠.
갈비뼈 골절을 개선하기 위해서는 먼저 진단을 받고 충분히 쉬어야 합니다. 몸을 무리하게 움직이지 말고, 통증을 줄이기 위해 관리를 제대로 받아야만 하죠. 때로는 갈비뼈를 고정하기 위해 압박하는 것을 사용하기도 하니 참고하시기 바랍니다.
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