갑작스럽게 두근거림이 느껴지거나 호흡이 빨라지는 느낌을 받아보신 적이 있으실 겁니다. 사실 이는 일반적으로 많은 분들이 느껴보셨을 텐데, 빈맥이란 무엇인지 원인과 증상 및 다양한 정보를 같이 살펴보시죠.
이 현상은 뭘까?
우리 몸 중요한 기관인 심장은 심장박동을 만들어내기 위해 근육을 수축하는데 이를 위해서는 규칙적인 전기를 발생시켜 주는 전기전달체계가 원활한 기능을 해야 합니다.
그런데 이 전기전달체계에 문제가 발생하게 되면서 전기적 신호를 발생시키는데 이상이 생기게 되고 이는 심박수가 정상적인 경우보다 더욱 빨라질 수 있습니다.
원래라면 정상적으로 분당 60회에서 80회 정도로 알려져 있는데 이상이 발생하게 되어 100회 이상을 넘어가는 것을 빈맥이라고 부르게 됩니다.
그 원인은?
이러한 현상이 어떻게 해서 나타날 수 있는지 그 원인은 다양하게 알려져 있습니다. 먼저 앞서 말씀드린 심장 전기전달체계의 문제로 의심해 볼 수 있죠.
그뿐만 아니라 심장 관련 질환으로도 나타날 수 있는데 심근경색이나 협심증, 심근증, 심장판막질환 등 다양한 질환이 있는 것으로 알려져 있습니다.
그뿐만 아니라 유전적이거나 약을 복용 중이신 경우에도 해당될 수 있으며 식습관이나 환경의 변화로 인해 나타날 수 있습니다. 스트레스, 과음, 카페인 과다 섭취 등 이에 해당될 수 있습니다.
어떤 증상이 있을까?
빈맥이란 어떤 것인지 살펴보면서 그 증상 또한 심장이 빨리 뒤는 것으로 많이 알려드리고 있었습니다. 그뿐만 아니라 다양한 증상으로도 나타날 수 있습니다.
정맥의 문제로 인해서 다리가 무겁고 아프거나 붓기도 할 수 있습니다. 그리고 그 영향을 받은 주변 부위가 가렵거나 밤에 다리의 근육에 경련이 발생하기도 합니다.
호흡이 불편할 수 있으며, 가슴에 통증이나 불쾌감이 느껴질 수 있죠. 만약 협심증 도는 심근경색으로 인한 것이라면 가슴이 조이는 듯한 통증으로도 나타날 수 있는 것으로 알려져 있죠.
어떻게 예방하나?
이를 예방하기 위해서는 식습관에 대해 먼저 개선이 필요합니다. 커피를 즐겨드시는 경우라면 커피에 다량의 카페인이 함유되어 있어서 이를 피하는 것이 좋습니다.
그리고 알코올과 함께 흡연 또한 되도록 피하는 것이 해당 증상뿐만 아니라 건강적인 부분에서 다양하게 도움이 될 수 있으니 자제할 필요가 있습니다.
스트레스도 피하는 것이 좋은데 많이 누적되어 있는 경우라 판단되면 이를 해소할 수 있도록 취미를 가지시는 것도 좋겠습니다. 유산소운동을 주기적으로 해주는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
합병증의 위험?
사실 빈맥이라는 것은 일반적으로 가볍게 나타난 경우라면 사실 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 다만 심각한 상태의 경우와 질환으로 인한 것이라면 위험이 있을 수 있죠.
이처럼 위험한 경우에 해당된다면 이는 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 건강적으로 더욱 위협을 받을 수 있게 됩니다.
잠재적으로 알려져 있는 것은 혈액순환에 방해가 될 수 있는 혈전이 생길 수 있고 피부 궤양이나 손상된 정맥에서 출혈이 일어날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
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