스스로 얼굴이 떨리도록 하는 것도 어려운데 이러한 증상이 있다면 걱정이 되실 겁니다. 이는 눈 주변이나 눈꺼풀의 근육이 수축하면서 떨리는 증상으로 볼 수 있습니다.
영양분이 부족하다면?
요즘은 컴퓨터, 노트북, 스마트폰 등 다양한 전자기기를 오래 봐야 하는 분들이 많으실 텐데, 그러한 경우 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다.
그러한 경우 눈의 피로도가 높아지게 되면서 눈 떨림, 얼굴 떨림 현상 등 이러한 증상이 나타날 수 있죠. 도한 탈수현상, 스트레스, 영양 불균형으로 인해서 나타나기도 합니다.
이러한 경우라면 충분한 휴식을 가지시는 것이 좋으며, 영양이 불균형한 경우라면 마그네슘이 부족한 것은 아닌지 체크해볼 필요도 있겠습니다.
한쪽 얼굴만 떨려요!
앞서 설명을 드린 것처럼 영양 불균형이나 피로도로 인해서 나타난 것이라면 잘 대처해서 그러한 증상을 예방할 수 있겠지만 증상이 더 심해지는 경우도 있습니다.
한쪽의 눈뿐만 아니라 볼, 턱, 입 부위가 본인의 의지와는 상관없이 떨리는 등 한쪽 얼굴 떨림현상이 있으시다면 반측성 안면경련으로 의심해볼 수 있죠.
이는 시간이 지나면서 범위가 더 넓어질 수 있기 때문에 혹시나 이러한 증상이 있으시다면 빠르게 진단해서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
어떠한 치료를 하게 되나요?
보통 알려진 것으로는 보톡스 주사를 활용하거나 약물, 미세혈관 압술 등 이러한 방법들로 진행하는 것으로 알려져 있습니다.
수술을 하는 경우도 있습니다. 안면신경 뿌리 부분에서의 압박으로 인한 것을 풀어주기 때문에 이러한 방법 또한 있는 것으로 알려져 있죠.
다만, 청력이 손실되는 등 걱정이 될 수 있기 때문에 되도록이면 그에 맞는 진단과 진료를 도와줄 수 있는 곳을 적절하게 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
생활 패턴을 조절하세요!
앞서 설명드린 것처럼 얼굴 떨림현상이 있으신 분들의 경우 혹시나 본인이 고혈압이 있으시다면 이는 주의가 필요합니다.
또한 그러한 질환이 없으신 경우라도 스트레스를 멀리하고 휴식시간을 꼭 지켜주는 것이 좋겠습니다. 카페인, 음주를 멀리하는 것도 좋죠.
그리고 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용해야 하는 분들의 경우 눈의 피로를 풀어주기 위해 눈을 수시로 감고 있는 것도 도움이 되니 참고하세요.
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