복부팽만감이라고 하면 아마 이름에서부터 어떤 증상인지 쉽게 알 수 있으셨을 겁니다. 복부 부위가 팽창하는 뜻을 가지고 있죠. 이는 소화가 원활하지 않거나 그 외 다른 증상으로 나타나기도 합니다.
복부 팽만감 원인?
해당 증상은 우리 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있을 정도로 많은 분들에게 나타날 수 있는 증상입니다. 이는 음식을 적게 섭취를 하여도 소화가 원활하지 않다면 나타날 수 있습니다.
이는 큰 불편함을 주지는 않지만 지속될 경우 짜증을 유발하기도 하며 일상에서 불편함으로 다가올 수 있습니다. 심할 경우 극심한 통증으로 나타나기도 하며, 변비와 동반되는 경우도 많죠.
하지만 이외에도 다른 원인이 존재할 수 있으며, 보통의 경우 간단하게 약을 복용하는 것으로 해결하려고 하기 때문에 쉽게 지나쳐버릴 수 있는 원인들도 있죠.
선천성 거대결장
이는 히르쉬스프룽 이라는 질환으로 알려져 있기도 합니다. 장에 신경이 제대로 분포되어 있지 않기 때문에 변을 보는 것이 어려울 수 있는 질환이죠.
이 질환을 가볍게 생각하여 그냥 놔두게 된다면 구토와 관련된 증상으로 이어질 수 있으며, 배가 부풀어 오르는 복부팽만 증상으로 이어질 수 있습니다.
더 심할 경우에는 장이 막히게 되면서 장폐색 또는 장염으로 이어지거나 패혈증에 이를 수 있는 위험한 질환입니다. 혹시나 본인이 지속적으로 구토를 하고 있다면 의심해볼 필요가 있죠.
불규칙적인 생활 및 식습관
가장 많이 알려져 있는 복부 팽만감 원인이기도 합니다. 불규칙적인 생활과 식습관에 문제가 있다면, 복부팽만의 원인이 될 수 있죠.
과식은 되도록이면 자제하는 것이 좋으며, 운동 또한 꾸준히 하여 몸을 관리해주신다면 복부 팽만감을 완화시키고 개선하는데 도움이 됩니다.
참고로 복부팽만뿐만 아니라 불규칙적인 생활과 잘못된 식습관은 다른 질환의 원인이 되기도 하니, 되도록이면 편식과 과식을 하지 않으며, 운동 또한 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.
다만, 현대인들에게는 운동을 하는 시간을 따로 계획하기에는 많은 어려움이 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 하루에 40분 정도라도 따로 시간을 내어 관리를 해주시는 것이 좋습니다.
그리고 동물성 지방이 많은 음식을 드시게 되면 소화가 늦어 가스 또한 많이 형성될 수 있는데, 가급적이면 기름진 음식과 밀가루 음식을 멀리 하시기 바랍니다.
과민성 대장 증후군
아마 들어보신 분들도 많으실 것 같습니다. 이 질환 또한 복부 팽만감 원인 이기도 하며 복부 팽만감 증상이기도 한 질환이죠.
사실 원인에 대해서는 아직까지 제대로 밝혀진 것은 없습니다. 혈액검사나 대장검사, 대변검사 등으로 확인에도 어려움이 있는 질환이죠.
복부 팽만감 증상이 증상이며, 잦은 화장실, 복부 통증, 변비 등 관련된 증상으로 나타나기도 합니다. 소화 관련 운동 장애나 과민성 반응이 원인으로 추측되고 있으니 되도록이면 불규칙한 식습관을 개선하고 스트레스를 완화시켜 관리를 해줄 필요가 있습니다.
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