한 번씩 일상생활을 하다가 어느 순간 갑자기 허리에 통증이 발생하는 경우를 느껴본 적이 있으실 겁니다. 많은 현대인들이 호소하는 통증 중 하나인데, 작업 환경으로 인해 연령대가 높은 사람들뿐만 아니라 젊은 나이에서도 쉽게 나타나는 증상이기도 하죠. 그럼 갑자기 허리가 아픈이유에 대해 같이 살펴보도록 하겠습니다.
디스크의 탈출이나 파열로 인한 통증
이는 허리 부위의 통증으로 흔하게 알려져 있는 원인 중 하나죠. 디스크의 문제로 인해 발생할 수 있는데 디스크는 척추뼈 사이에 자리를 잡고 있는 연골판입니다. 척추의 충격을 흡수하며 유연성에 필요한 부위죠.
그런데 디스크의 외부 섬유질이 찢어지게 되면 내부의 젤리 같은 물질이 밖으로 나오게 됩니다. 이때 탈출된 디스크가 척추 신경을 압박하면서 극심한 통증이 발생할 수 있죠. 그리고 디스크 퇴행의 경우에도 해당될 수 있습니다.
노화로 인해 디스크는 수분 함량이 줄어들고 탄력을 잃게 되는데 이때 퇴행성 변화로 인해 디스크가 기능을 제대로 못하게 되어 작은 충격에도 쉽게 손상이 될 수 있죠. 이 또한 갑자기 허리가 아픈이유가 될 수 있습니다.
근육이나 인대의 손상
허리 근육이나 주변 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지게 되면서 손상이 일어나는 것으로 해당 부위에 통증이 유발될 수 있습니다. 무거운 물건을 잘못 들어 올리거나 갑작스럽게 움직이게 되면서 허리에 무리가 가해지게 되면서 나타날 수 있죠.
그리고 이러한 과도한 힘으로 인해 근육이나 인대가 늘어나면서 해당 부위가 긴장을 하게 되거나 염좌가 발생합니다. 이때 손상된 근육이나 인대는 주변에 염증 반응이 발생하게 되어 통증이 시작될 수 있습니다.
손상되어 있는 근육이나 인대는 회복을 하기 위한 시간이 필요한데 이때 적절한 휴식을 취하면서 해당 부위가 충분히 쉴 수 있도록 해야 합니다. 다만, 증상이 개선되지 않고 있다면 진단을 먼저 받아보시는 것이 좋습니다.
좁아진 척추관의 신경의 압박
척추관이 좁아지게 되면서 신경을 압박하는 상태로 이는 척추관협착증을 말합니다. 이는 허리 통증의 주요 원인으로 알려져 있는데 이 질환은 주로 노화로 인해 발생하며, 디스크의 퇴행, 인대가 두꺼워지거나 척추뼈의 과잉성장 등이 원인이 되기도 합니다.
척추의 디스크가 퇴행성 변화로 납작해지고 척추 사이의 공간이 좁아지게 되면 척추를 지지하는 인대가 두꺼워지게 되거나 척추뼈가 과잉 성장하여 척추관을 좁히게 될 수 있습니다. 이러한 변화로 척추관 내 신경이 압박될 수 있죠.
척추관이 좁아지게 되면 그 안을 통과하는 신경이 압박받는 것으로 이는 신경에 염증이 발생할 수 있으며 심한 통증으로 나타나게 될 수 있습니다. 특히 운동이나 장시간 서 있거나 걷는 경우 증상이 악화될 수 있으니 진단을 받고 관리를 하는 것이 좋습니다.
신장의 문제로 인한 허리 통증
신장은 허리 양쪽에 위치하고 있는 장기죠. 우리가 흔히 콩팥이라고 부르는 장기이기도 합니다. 이 부위에 결석이나 감염으로 인한 염증 등으로 인해 문제가 생긴다면 허리에 통증이 발생하기도 합니다.
신장 결석은 신장 내에서 미네랄과 염류가 결합하게 되어 만들어지는 결석으로 신장 내에 머물러 있거나 요로를 따라 이동하게 되어 요로를 막을 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 허리나 옆구리, 갑작스럽고 극심한 통증으로 발생합니다.
신우신염의 경우 신장의 감염으로 인해 염증이 발생하는 것인데 이는 박테리아가 요로를 통해서 신장으로 이동하게 되어 감염을 일으키게 됩니다. 이 또한 허리 통증이 일어날 수 있으며, 발열, 오한, 소변 시 통증이 발생하게 될 수 있죠.
척추 관절에 염증이 발생한 경우
척추 관절염의 경우 척추의 관절이나 추간판의 퇴행으로 인해서 나타나는 것인데, 주로 과도한 사용이나 노화, 손상으로 나타나게 되죠. 이는 척추의 관절과 추간판이 마모되면서 약해지게 되어 나타납니다.
그러한 결과로 관절 사이의 공간이 줄어들게 되면서 추간판의 탄력성이 줄어들게 됩니다. 관절과 추간판의 퇴행은 주변 조직에서 염증을 일으킬 수 있는데 이 염증이 통증을 발생시키죠. 그리고 퇴행성 변화로 인해 척추 주변 신경에도 압박이 생길 수 있습니다.
이는 통증은 물론이며 감각의 문제나 운동 시 해당 부위의 기능을 저하시키는 문제로도 이어질 수 있습니다. 이러한 원인으로 인해 허리에 통증이 발생한 경우 일상생활에 상당한 영향을 줄 수 있기 때문에 진단과 관리가 필요합니다.
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