아마도 고혈압이 위험하다는 것은 많은 분들이 알고 있으실 텐데, 저혈압도 위험하다는 사실도 인지하고 있으셔야 합니다. 어떠한 문제로 증상이 나타날 수 있을까 살펴보겠습니다.
누워있다가 일어나면 나타날 수 있다?
아마 기립성 저혈압이라는 것을 들어보신 적이 있으실 겁니다. 이는 갑자기 혈압이 떨어지는 이유로도 많이 알려져 있기도 합니다.
누워있는데 일어서거나 앉아있을 때 또한 일어나면서 혈압이 낮아지는 것으로 보시면 되며 이게 3분 이상 계속된다면 해당될 수 있습니다.
일어나는 과정에서 혈액이 심장으로 돌아오는 양이 줄어드는 것으로 혈압이 낮아지며, 어지러운 증상으로도 나타날 수 있습니다.
식후에도 발생가능?
식사는 우리 몸에 영양분을 보충하기 위해선 꼭 필요한 수단입니다. 그런데 이러한 식사를 하고 나서도 혈압이 낮아지는 증상이 나타날 수 있습니다.
음식을 섭취하고 나서 나른한 증상이 나타나기도 하며 어지러움이 발생하는 경우도 있습니다. 이는 식후 저혈압이 원인일 수 있습니다.
식사 후 장운동을 위해 혈액이 소화기계로 집중이 될 수 있는데 이때 뇌로 가는 혈액이 줄어들 수 있기도 하죠. 그래서 이러한 어지러움이 발생하기도 합니다.
날씨로 인해서 나타날 수 있다?
날씨로 인해서 혈압이 떨어지는 이유가 될 수 있습니다. 여름의 경우 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 땀을 배출하게 됩니다.
그 과정에서 혈관이 확장되며 수분이 줄어들게 되고 혈액의 흐름 또한 그만큼 약해질 수 있습니다. 그 결과 혈압이 떨어지는 이유가 될 수 있죠.
그 외에도 탈수, 어떠한 약물 복용 등 다양한 원인이 있을 수 있는데 그러한 이유가 아니라면 평소 생활 습관을 개선하는 것으로 예방해 볼 수 있겠습니다.
생활 습관의 문제?
평소에 어떠한 생활 습관을 가지고 있는지도 확인해 볼 필요가 있습니다. 딱히 원인이 없는 것이라면 생활 습관을 개선하여 이를 예방하는 것이죠.
여름의 경우에는 땀으로 수분이 배출이 많이 되기 때문에 수분을 그만큼 보충해 주는 것이 중요하겠습니다. 평소 물을 자주 드시는 습관이 있어야겠죠.
또한 커피를 평소에 즐기시거나 술 또한 자주 드시는 분들의 경우 이는 수분 배출에 영향을 줄 수 있기 때문에 되도록 멀리하는 것이 좋겠습니다.
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