머리가 콕콕 아프거나, 띵~ 하는 느낌을 받으시는 분들이 있으실 겁니다. 특히 머리 왼쪽만 왜 이렇게 아플까 궁금할 때가 있을 텐데, 꼭 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽만 아픈 날이 있죠. 그건 우리 몸이 쉬고 싶다고 알려주는 신호이거나, 피곤함을 알려주는 작은 신호일 수도 있죠. 그 외에도 왼쪽 머리 두통이 발생할 수 있는 원인들이 있는데 그 원인들을 같이 알아보겠습니다.
경추성 두통
우리 몸의 목 부분에는 머리를 단단하게 지탱해 주는 뼈들과 근육들이 있습니다. 이 목 뼈들을 우리는 경추라고 부릅니다. 이 경추와 그 주변 근육들은 머리가 움직일 때마다 아주 중요한 일을 합니다. 가끔 목의 근육들이 너무 긴장하거나, 목 안의 뼈들이 제자리에서 조금 불편해지는 경우가 생길 수 있습니다.
이는 우리가 평소에 목을 구부리거나 숙이는 자세를 오랫동안 유지할 때 발생하기도 하죠. 목 부분에서 생겨난 이러한 불편함은 목에만 머무르지 않고, 마치 소리나 빛처럼 위쪽으로 이동해서 머리까지 느껴질 수 있습니다. 이렇게 목에서 시작된 불편한 느낌이 머리로 퍼지는 것이 바로 경추성 두통입니다.
만약 목의 불편함이 특히 왼쪽 부분에서 더 크게 나타난다면, 그로 인해 머리에서 느껴지는 불편함 또한 주로 왼쪽에서 더 선명하게 느껴질 수 있습니다. 그래서 목에 문제가 있을 때 왼쪽 머리가 아프다고 느끼는 경우가 있는 것이죠.
편두통
편두통은 머리가 쿵, 쿵 하고 심장처럼 뛰는 듯이 아픈 특별한 종류의 머리 불편함입니다. 이 불편함은 가끔 찾아와서 우리를 힘들게 합니다. 편두통이 생기는 이유는 우리 뇌의 혈관들이 평소와 다르게 예민하게 반응하면서 생기는 경우가 많습니다.
어떤 사람들은 잠을 너무 적게 잤거나, 아주 피곤할 때 이런 특별한 머리 불편함을 경험하기도 합니다. 이러한 편두통은 흥미롭게도 머리의 한쪽에서만 주로 나타나는 경우가 많죠. 특히 많은 사람들이 왼쪽 머리에서만 쿵쿵거리는 듯한 강한 불편함을 느끼곤 합니다.
왼쪽 머리에서 편두통이 시작되면, 머리만 아픈 것이 아니라 밝은 빛이나 큰 소리에도 유난히 더 예민하게 느껴지기도 합니다. 그래서 편두통은 왼쪽 머리에만 집중될 때가 많은 것이 특징입니다.
군발 두통
군발 두통은 매우 강렬하고 날카로운 느낌의 머리 불편함이죠. 보통 눈 주변이나 관자놀이 부분에서 갑자기 나타나곤 합니다. 이 특별한 머리 불편함은 군발이라는 말처럼 일정 기간 동안 여러 번 반복해서 나타나는 특징이 있습니다. 마치 일정 기간 동안만 찾아오는 불청객처럼 말이죠.
군발 두통이 나타나면 대부분 왼쪽 눈 주변이나 왼쪽 관자놀이에서 강한 불편함이 느껴지는 경우가 많습니다. 이 불편함이 너무 커서 눈물이 나거나 코가 막히는 듯한 느낌이 함께 들 수도 있습니다.
이 두통은 짧은 시간 안에 매우 강하게 몰아쳤다가 사라지는 경우가 많지만, 다시 일정 기간 후에 찾아올 수 있습니다. 이렇게 특정한 한쪽 부분에 매우 강하게 집중되는 것이 군발 두통의 특별한 점입니다.
긴장성 두통
긴장성 두통은 우리 머리가 띠를 두른 것처럼 조이거나 짓눌리는 듯한 불편함을 느끼게 하는 가장 흔한 종류의 두통입니다. 스트레스를 받거나 몸이 많이 피곤할 때 종종 나타나곤 하죠. 우리 몸의 근육들이 긴장하면 마치 고무줄처럼 팽팽하게 당겨지듯이 굳어질 수 있습니다.
특히 목이나 어깨, 그리고 머리 주변의 근육들이 많이 긴장할 때 이런 두통이 생기기 쉽습니다. 긴장성 두통은 보통 머리 전체에서 느껴지는 경우가 많지만, 때로는 한쪽 머리, 예를 들어 왼쪽 머리에 더 강한 압박감이나 조이는 듯한 불편함으로 나타나기도 합니다.
이러한 불편함은 대개 심각한 통증이라기보다는 짓눌리거나 띠를 두른 듯한 답답하고 불쾌한 느낌으로 표현됩니다. 우리가 긴장하거나 피곤할 때 왼쪽 머리 부분에 이런 느낌을 받을 수 있는 것이죠.
부비동염
우리 코 속에는 공기로 채워진 빈 공간들이 여러 개 있는데, 이 공간들을 부비동이라고 합니다. 이 부비동은 우리가 숨을 쉴 때 공기를 따뜻하고 촉촉하게 만들어 주는 역할을 합니다. 가끔 이 부비동에 염증이 생겨서 붓고 공기가 잘 통하지 않게 될 때가 있어요.
이럴 때 우리는 코 막힘이나 얼굴이 답답한 느낌을 받을 수 있습니다. 부비동에 염증이 생기면 그 압력 때문에 얼굴이나 머리의 특정 부분에서 불편함이 느껴질 수 있죠. 특히 이마나 눈 주변, 또는 코 옆 부분에서 아픈 느낌이 생기기도 합니다.
만약 왼쪽 얼굴에 있는 부비동에 염증이 생겨 부어오르면, 그 압력과 불편함이 주로 왼쪽 이마나 왼쪽 눈 위쪽, 즉 왼쪽 머리 부분에서 강하게 느껴질 수 있습니다. 이렇게 부비동의 문제로 인해 왼쪽 머리가 아프게 느껴질 수 있습니다.
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