무릎 반월상 연골이 파열되었다는 것은 무릎 관절의 중요한 구조물인 반월상 연골이 손상되는 상태를 의미합니다. 이 연골은 뼈와 뼈 사이에서 젤리 역할을 하며, 관절의 안정성을 유지하는 데 필수적입니다. 이러한 파열은 주로 운동 활동 중 급격한 회전이나 무릎에 가해지는 과도한 압력으로 발생하며, 통증과 함께 운동 범위의 제한을 경험하세 되죠. 그럼 무릎 반월상 연골 파열 증상들을 함께 알아보겠습니다.
붓게 된다
무릎 반월상 연골 파열이 생기면 무릎이 붓는 이유는 여러 단계로 이루어져 있는데 먼저, 반월상 연골은 무릎 관절의 중요한 부분으로, 뼈와 뼈 사이에 위치해 젤리처럼 작용합니다. 이 연골이 다치면, 무릎은 통증을 느끼게 되고, 이 통증은 몸이 다친 부위를 보호하기 위해 보내는 신호죠.
파열이 발생하면, 무릎 안에서 염증이 생기기 시작합니다. 염증이란 몸이 상처를 회복하려고 하는 반응 중 하나로, 다친 부위에 혈액과 면역 세포가 모이게끔 하죠. 이 과정에서 혈관이 확장되고, 더 많은 체액이 무릎으로 흘러들어 가게 됩니다.
이로 인해 무릎이 붓게 되고, 보통은 따뜻한 느낌이나 약간의 발적도 동반될 수 있습니다. 붓기는 무릎의 움직임을 어렵게 만들고, 걸을 때나 뛰는 것이 힘들어질 수 있죠. 또한, 붓기 때문에 무릎 주변의 신경이 자극을 받을 수 있어 더욱 아프게 느껴질 수 있습니다.
움직임이 제한된다
반월상 연골은 관절의 안정성을 유지하는 역할을 하죠. 이 연골이 다치면, 무릎은 정상적으로 움직일 수 없게 되고, 통증이 생겨서 움직이기가 힘들어질 수 있습니다. 무릎이 아프면 걷거나 뛰는 것이 매우 어려워집니다.
이때 몸은 자연스럽게 아픈 쪽을 사용하지 않으려는 경향이 있죠. 이렇게 되면 다친 무릎을 보호하려는 반응이 생기고, 자꾸만 움직이지 않게 되는 겁니다. 시간이 지나면, 그러한 움직임의 제한은 근육과 관절의 유연성을 떨어뜨려서 더 큰 문제가 생길 수 있습니다.
또한, 무릎 안에서 염증이 생기면 주변 조직이 부풀어 오르고, 이로 인해 움직임이 더욱 제한되죠. 부풀어 오른 조직은 관절의 정상적인 움직임을 방해하므로, 무릎을 구부리거나 펴는 것이 힘들어질 수 있습니다.
무릎이 뻣뻣해진다
반월상 연골은 뼈와 뼈 사이에서 젤리 역할로 부드럽게 움직이도록 도와주죠. 그러나 이 연골이 손상되면, 무릎의 정상적인 움직임이 방해받게 됩니다. 연골이 파열되면 통증과 염증이 발생하고, 이로 인해 무릎 주위의 조직이 부풀어 오르게 되죠.
부풀어 오른 조직은 관절의 움직임을 제한하고, 무릎을 구부리거나 펴는 것이 어려워지죠. 이 상태가 지속되면, 무릎이 뻣뻣해지는 느낌이 들게 됩니다. 사람들은 이렇게 뻣뻣해진 무릎을 사용하기 싫어지면서 점점 더 움직이지 않으려 하게 되고, 이로 인해 근육이 약해질 수 있습니다.
또한, 무릎이 아프고 뻣뻣해지면, 관절의 유연성을 유지하기 위한 운동이 부족해집니다. 그래서 시간이 지나면 더 뻣뻣해지게 되고, 결국에는 무릎의 기능이 떨어져서 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.
딱딱거리는 소리
무릎 반월상 연골 파열 증상으로 무릎에서 딱딱거리는 소리가 날 수 있습니다. 이 소리는 여러 가지 이유로 발생해요. 반월상 연골은 무릎 관절을 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는데, 만약 이 연골이 다치면 관절의 움직임이 매끄럽지 않게 되기 때문이죠.
연골이 파열되면 그 주변의 뼈와 연골이 서로 부딪히게 되고, 이로 인해 소리가 나게 됩니다. 또, 무릎 안에 있는 액체가 줄어들거나 염증이 생기면, 관절이 제대로 윤활되지 않아 마찰이 생길 수 있습니다. 이 마찰도 딱딱거리는 소리를 유발하는 원인이 되죠.
딱딱거리는 소리가 나는 것은 무릎이 제대로 움직이지 않거나, 뼈와 연골이 정상적으로 맞물리지 않기 때문입니다. 이런 소리를 무시하면 나중에 더 심각한 문제로 이어질 수 있기 때문에, 무릎에서 이상한 소리가 나면 이를 의심해 볼 수 있습니다.
근육이 약해진다
해당 연골이 다치면 통증과 함께 무릎의 움직임이 제한되는 것으로 설명드렸죠. 무릎이 아프면 자연스럽게 그쪽 다리를 덜 사용하게 되고, 이로 인해 다리의 근육이 약해질 수 있습니다. 예를 들어, 걷거나 뛰는 것처럼 일상적인 활동에서 무릎을 사용하지 않다 보면, 그 근육은 점점 힘을 잃고, 크기와 힘이 줄어들게 되죠.
여기서 근육이 약해지면 무릎을 지탱하는 힘이 줄어들어 관절에 더 많은 부담이 가게 되고, 이는 다시 통증을 유발할 수 있습니다. 게다가, 근육이 약해지면 무릎을 움직일 때 균형을 잡기가 어려워져서 일상적인 활동을 할 때 더 많은 위험이 따르게 되죠.
이는 계단을 오르내리거나 빠르게 방향을 바꿀 때 무릎을 제대로 지지하지 못하면 넘어지거나 추가적인 부상을 입을 수 있습니다. 따라서 무릎이 다쳤을 때는 진찰을 받아보는 것을 권해드립니다.
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