많은 분들이 목소리가 쉬는 경험을 해보셨을 겁니다. 응원이나 노래 등 다양한 이유로 인해서 목이 쉬기도 하는데, 다른 이유가 있다면 목소리가 쉬는 이유는 어떤 것들이 있을지 알아봐야겠죠.
바이러스에 감염되어서?
감기 바이러스에 노출이 되시는 분들은 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그리고 이러한 질환은 가볍더라도 목이 무리를 많이 주기 때문에 목소리가 쉬는 이유가 될 수 있죠.
그만큼 흔한 질환이기도 하며 흔한 원인이 되기도 합니다. 감기나 독감 등 이러한 질환에 감염이 되면 비인두 부위에 염증이 발생하게 됩니다.
그러한 결과로 목이 쉬게 되는데 보통의 경우 1주일에서 2주일 정도가 지나면 개선이 되는 경우가 많죠. 잘 관리하면서 관리를 해주고 예방해 주는 것이 좋겠습니다.
후두에 염증이?
큰 소리로 소리를 지르거나 무리해서 목을 사용하게 되면 이는 후두에 큰 무리를 주게 되고 그런 과정에서 후두에 염증이 발생할 수 있습니다.
그렇게 되면 성대가 제 기능을 하기 어려워지는데 열리고 닫히는 것을 원활하게 하지 못하여 목소리가 평소와 다르게 쉰 소리로 나올 수 있습니다.
후두에 발생하는 가벼운 염증 반응인데 물을 자주 드시면서 휴식을 충분히 가지는 것이 좋습니다. 그리고 회복이 될 때까지 되도록 큰 소리로 목소리를 내는 것은 피해야 합니다.
피곤해서 그렇다?
피곤함이 계속해서 쌓이고 있다면 이 또한 증상의 원인이 될 가능성이 있습니다. 그 이유는 간의 해독 작용과 혈액 순환의 영향으로 인해서 일 수 있죠.
몸이 피곤해지면 이는 간의 해독작용에 영향을 주게 됩니다. 평소보다 간의 기능이 더 저하될 수 있죠. 그리고 혈액 순환에도 영향을 주게 됩니다.
그러한 결과로 성대의 기능은 약해질 수 있습니다. 목소리가 쉬는 것보다는 잠기는 듯한 증상에 가깝게 들릴 수 있는데, 수분을 자주 보충해 주시면서 휴식을 가지는 것이 좋겠습니다.
역류성 식도염?
목을 크게 사용하지 않았고 딱히 특별한 이유도 없는 것 같은데 이상하게 목이 주기적으로 쉬는 것 같을 때는 역류성 식도염으로 인한 것은 아닌지 생각해 볼 필요도 있습니다.
역류성 식도염이라는 것은 말 그대로 역류로 인한 것인데 위산이 식도를 타고 넘어오게 되면서 성대를 자극하게 되면 이는 목이 쉴 수 있습니다.
이러한 증상은 정확히 식도염이라기보단 역류성 인후두염이라 할 수 있는데 이러한 경우 되도록 방치하지 마시고 진단을 받고 개선해 보시는 것이 도움이 되겠습니다.
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