날씨에 따라서 무릎이 시리거나 아프신 분들이 많으실 겁니다. 무릎을 구부리고 펴는 자세에서 뚝뚝 소리가 나는 분들도 많죠. 그때 관절에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하시는 분들도 계실 텐데, 그 이유는 뭘까요.
무릎에서 뚝뚝 소리가 나요!
무릎에서 뚝뚝 소리나는 이유로 관절염이 있을 수 있습니다. 일상생활에서 자리에 앉았다가 일어나거나 방향을 바꿀 때 뚝뚝 소리가 나는 경우를 경험하신 적이 있으실 겁니다.
이 증상에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 크게 문제가 있는 것은 아니라고 볼 수 있지만 만약 통증과 함께 증상이 나타난다면 관절염을 의심해보셔야 합니다.
이는 퇴행성 변화나 노화로 연골이 닳으면서 생기게 되는데, 계단을 오르고 내릴 때 소리가 나며 통증이 나타나곤 하죠. 주로 중장년층에게 나타나며 과체중이신 분들에게도 나타날 수 있습니다.
연골 연화증
연골 연화증 또한 무릎에서 뚝뚝 소리나는 이유로 설명을 드릴 수 있습니다. 뚝뚝 소리와 함께 통증이 있다면 연골 연화증을 의심해보셔야만 하죠.
이 질환은 단단해야 하는 연골이 연해지면서 탄력이 없어지고 연골 두께에 균열이 생겨 손상될 수 있는 질환이기도 합니다.
연골 연화증은 일상 생활에서 무릎을 많이 사용하시는 분들에게 나타나기도 합니다. 그런데 최근에는 다이어트를 무리하게 하거나 하이힐과 같은 불편한 신발을 신는 분들에게도 나타나고 있어서 주의가 필요하죠.
반월상연골판 손상
해당 포스팅의 제목처럼 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요로 검색하신 분들 중 뚝뚝 소리와는 다르게 우두둑이나 덜커덕과 같이 걸리는 듯한 소리가 나시는 분들도 있으실 겁니다.
만약 그러한 증상이 있으시다면 반월상연골판이 손상된 것으로 의심을 해볼 수 있습니다. 무릎의 방향을 바꾸거나 다리를 펴고 구부리는 자세가 힘들다면 반월상연골판의 손상일 수 있죠.
그런데 이 증상을 계속해서 방치하게 된다면 주변의 인대에도 영향을 줄 수 있으며 관절염으로 이어질 수 있기 때문에 미리 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
망가진 연골 회복
사실 이미 망가져 있는 연골은 다시 회복을 하기에는 많은 어려움이 있습니다. 그렇기 때문에 되도록이면 더 악화되지 않도록 막아주는 것이 중요하죠.
무릎 연골에 손상이 있거나 무릎에서 뚝뚝 소리나는 증상이 있으시다면 온찜질을 통해서 무릎의 대사를 활발하게 만들어주는 것이 통증을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.
무릎 연골과 관련된 질환은 중장년층에 해당되는 질환으로 많이 알려져 있었지만 요즘은 생활 습관으로 인해 젊은 층에서도 쉽게 나타나고 있습니다.
혹시나 본인에게도 뚝뚝 소리가 나는 증상이나 통증이 느껴지는 경우가 있다면 이를 제대로 검사받아보고 해결하는 것이 좋겠습니다.
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